Til alle jer nybagte mødre. (og jeres sukker trang)
Jeg tror alle gravide og nybagte mødre kender til den enorme trang til sødt, både under og efter graviditeten. Alle de søde sager, har det dog med at sætte sig som ekstra kilo, som kan være svære at komme af med. Vi har derfor fået Rikkemaija, som er personlig træner og kostvejleder til at skrive et par tips til jer. Rikkemaija skriver: Når man går rundt i en total tåge pga fuldkommen usammenhængende...
Babymad -Flaskebarn
Det kan være utrolig svært at accepterer, at man ikke kan amme. Hvis man af en eller anden årsag ikke har mulighed for at amme, er det vigtigt at man prøver at vende det og se de positive ting i lige netop ikke at amme. Nu kan far være med – også om natten! Det kan dog være svært når man alle steder hører at børn helst skal ammes til de er 6 mdr. og det er moderens mælk der er den bedste. Det er...
Amning
Den første amning sker typisk indenfor de første timer efter fødslen, hvor barnet som regel er meget vågent og opslugt af den store nye verden. Efter nogle timer vil barnet som regel falde i søvn og sove nogle timer ovenpå det store arbejde og alle de nye indtryk. Det er herefter vigtigt at ligge barnet til brystet når det vågner. Den første mælk – også kaldet Råmælken er meget vigtig da den indeholder...
